Åbningstider i dag I dag →

Søg

Lyngby Storcenter logo

PLUS+ tilmelding

Der er desværre sket en fejl i oprettelsen. Prøv igen

Tillykke! Du er nu oprettet som PLUS+ medlem

Vilkår og betingelser for PLUS+

Rediger Min Bruger

Der er desværre sket en fejl ved opdateringen af profilen. Prøv igen

Afmeld

Anmod om arkiv

Gør følgende for at få tilsendt dit arkiv Før vi kan sende dig det fulde arkiv med den data, der er opbevaret på dig, har vi brug for at du bekræfter, at det er dig, der har efterspurgt arkivet. Derfor er der sendt et link til den email, som du har oprettet dig med. Når du modtager emailen er der er link, som henter din data. Dette link er aktivt i 24 timer og kan kun bruges 1 gang. For at bestille arkiv, tryk OK.

Skift Email

Bekræft afmelding

Skift email

Din e-mail adresse i PLUS+ er nu ændret

Der skete en fejl, prøv igen senere

Butikker

Spisesteder

Oplevelser

Nyheder

Inspiration

Information

Faciliteter

Klinikker

Parkering

Gavekort

Åbningstider

Om Lyngby Storcenter

Find vej

Kontakt

Ledige stillinger

PICK-UP PLACE

Solsikkesnoren

ESG initiativer

Ønsketræet

Om PLUS+ appen

Projekt 900

  • Butikker
  • Spisesteder
  • Oplevelser
  • Nyheder
  • Inspiration
  • Information
    • Faciliteter
    • Klinikker
    • Parkering
    • Gavekort
    • Åbningstider
    • Om Lyngby Storcenter
    • Find vej
    • Kontakt
    • Ledige stillinger
    • PICK-UP PLACE
    • Solsikkesnoren
    • ESG initiativer
    • Ønsketræet
    • Om PLUS+ appen
    • Projekt 900

Sunde og lækre smoothies

Smoothies er både moderne, sunde og lækre, og det er en god måde at få en masse frugter og bær indenbords. Søde og velsmagende og helt perfekte til lune sommerdage. En sund smoothie er også et godt alternativ til morgenmaden. Vi giver her vores bud på to lækre opskrifter lånt af Hjerteforeningen - det kræver blot en blender eller en foodprocessor.

Den mættende, sunde smoothie

Denne lyserøde, lækre sag er spækket med røde bær og god smag og mætter også, da havregrynene fylder i maven på en dejlig måde.

 

Frugt og grønt pr. person

150 g

Energifordeling pr. person, medmindre andet er angivet

1000 kJ/ 250 kcal. Kulhydrat 35 g, fedt 3 g (mættet fedt mindre end 1 g)

 

Ingredienser

300 g frosne jordbær eller hindbær

50 g havregryn

3 dl yoghurt 0,1%

20 g friskrevet ingefær

5 stilke mynte

 

Tilberedning

Kom frosne jordbær, havregryn, yoghurt, friskrevet ingefær og mynte i en foodprocessor og kør til en tyktflydende smoothie. Hæld på glas og nyd din sunde smoothie.


Den grønne smoothie

Hvis du er i dit ekstra sunde hjørne, er denne opskrift på en sund smoothie en fyldig herlighed, spækket til randen med det allerbedste vitaminer og mineraler.

 

Frugt og grønt pr. person

Ca. 200 g

Energifordeling pr. person, medmindre andet er angivet

400 kJ (100 kcal). Kulhydrat 18 g. Fedt 3 g, heraf mættet fedt 0,5 g

Ingredienser

100 g spinat

100 g selleri

1 avokado

1 æble

1-2 cm frisk ingefær

4 dl æblejuice

6 isklumper (kan undlades)

Tilberedning

 

Skyl spinaten. Skær sellerien i små stykker. Fjern skal og sten fra avocadoen, og skær den i mindre stykker. Skræl æblet, og skær det i mindre stykker. Skræl ingefæren, og riv den fint. Blend alle grønsager og æble med æblejuice og isklumper, og blend til alle ingredienserne er helt findelt og smoothien tyk og flot grøn. Smag evt. til med mere ingefær. Hæld den i et glas og servér din grønne, sunde smoothie med sugerør.

TIP!

Hvis ikke du blender isklumper med, kan du lade smoothien køle af i køleskabet ca. 30 minutter, inden den drikkes. Eller brug ingredienser direkte fra køleskabet.

Tendens by LSC

Opskrift: Nem jordbærsorbet | Lyngby Storcenter

Opskrift: Nem jordbærsorbet

Lyst til en lækker sommerdessert? Find bær og blender frem, og lav din egen jordbærsorbet på få minutter.

Feel-good boeger i Lyngby Storcenter

Feel good-bøger til din sommerferie

Sommerferien er den perfekte tid til at fordybe sig i en god bog. Vi har fundet 10 feel good-bøger til både børn og voksne.

 

 

Smag på sommeren i Lyngby Storcenter

Smag på sommeren i Lyngby Storcenter

Når sulten melder sig i sommervarmen, har vi masser af lækre smagsoplevelser. Få en forsmag her.

 

 

Se mere

Er du tilmeldt PLUS+?

Fortjener du også lidt ekstra? Så tilmeld dig PLUS+ og få gode tilbud, særlige invitationer og små overraskelser.

Læs mere om PLUS+ her

Find det vigtige

Åbningstider Butikker Parkering Køb gavekort Find vej Tidligere afholdte events Udlejning af butikslokale Corporate Partners Shoppingcentre i DSC

Kontakt os

Lyngby Storcenter

Lyngby Storcenter 1

2800 Kgs. Lyngby

Kontakt os her      →

Se på Google Maps

Følg os på Instagram

Følg os på Facebook

Følg os på LinkedIn

En del af Danske Shoppingcentre

|

Privatlivspolitik

|

Cookies

Privatlivspolitik

|

Cookies

*Indholdet i butiksnyheder og tilbud på vores platforme stammer direkte fra vores enkelte butikslejere og/eller butikskæder. Danske Shoppingcentre og Lyngby Storcenter påtager sig intet ansvar for dette indhold. Den enkelte butik/butikskæde tager forbehold for eventuelle pris- og korrekturfejl, tekniske fejl samt udsolgte varer.