Åbningstider i dag I dag →
    Log ind/Tilmeld

Søg

PLUS+ tilmelding

Der er desværre sket en fejl i oprettelsen. Prøv igen

Tillykke! Du er nu oprettet som PLUS+ medlem

Vilkår og betingelser for PLUS+

Rediger Min Bruger

Der er desværre sket en fejl ved opdateringen af profilen. Prøv igen

Afmeld

Skift Password

Anmod om arkiv

Gør følgende for at få tilsendt dit arkiv Før vi kan sende dig det fulde arkiv med den data, der er opbevaret på dig, har vi brug for at du bekræfter, at det er dig, der har efterspurgt arkivet. Derfor er der sendt et link til den email, som du har oprettet dig med. Når du modtager emailen er der er link, som henter din data. Dette link er aktivt i 24 timer og kan kun bruges 1 gang. For at bestille arkiv, tryk OK.

Bekræft afmelding

Butikker

Spisesteder

Oplevelser

Nyheder

Inspiration

Information

Faciliteter

Parkering

Gavekort

Åbningstider

Om Lyngby Storcenter

Find vej

Kontakt

Information om Covid-19

Ledige stillinger

Mit PLUS+

Planlæg dit besøg

SHARE NOW - Lej en bybil

PICK-UP PLACE

Solsikkesnoren

  • Butikker
  • Spisesteder
  • Oplevelser
  • Nyheder
  • Inspiration
  • Information
    • Faciliteter
    • Parkering
    • Gavekort
    • Åbningstider
    • Om Lyngby Storcenter
    • Find vej
    • Kontakt
    • Information om Covid-19
    • Ledige stillinger
    • Mit PLUS+
    • Planlæg dit besøg
    • SHARE NOW - Lej en bybil
    • PICK-UP PLACE
    • Solsikkesnoren

Sunde og lækre smoothies

Smoothies er både moderne, sunde og lækre, og det er en god måde at få en masse frugter og bær indenbords. Søde og velsmagende og helt perfekte til lune sommerdage. En sund smoothie er også et godt alternativ til morgenmaden. Vi giver her vores bud på to lækre opskrifter lånt af Hjerteforeningen - det kræver blot en blender eller en foodprocessor.

Den mættende, sunde smoothie

Denne lyserøde, lækre sag er spækket med røde bær og god smag og mætter også, da havregrynene fylder i maven på en dejlig måde.

 

Frugt og grønt pr. person

150 g

Energifordeling pr. person, medmindre andet er angivet

1000 kJ/ 250 kcal. Kulhydrat 35 g, fedt 3 g (mættet fedt mindre end 1 g)

 

Ingredienser

300 g frosne jordbær eller hindbær

50 g havregryn

3 dl yoghurt 0,1%

20 g friskrevet ingefær

5 stilke mynte

 

Tilberedning

Kom frosne jordbær, havregryn, yoghurt, friskrevet ingefær og mynte i en foodprocessor og kør til en tyktflydende smoothie. Hæld på glas og nyd din sunde smoothie.


Den grønne smoothie

Hvis du er i dit ekstra sunde hjørne, er denne opskrift på en sund smoothie en fyldig herlighed, spækket til randen med det allerbedste vitaminer og mineraler.

 

Frugt og grønt pr. person

Ca. 200 g

Energifordeling pr. person, medmindre andet er angivet

400 kJ (100 kcal). Kulhydrat 18 g. Fedt 3 g, heraf mættet fedt 0,5 g

Ingredienser

100 g spinat

100 g selleri

1 avokado

1 æble

1-2 cm frisk ingefær

4 dl æblejuice

6 isklumper (kan undlades)

Tilberedning

 

Skyl spinaten. Skær sellerien i små stykker. Fjern skal og sten fra avocadoen, og skær den i mindre stykker. Skræl æblet, og skær det i mindre stykker. Skræl ingefæren, og riv den fint. Blend alle grønsager og æble med æblejuice og isklumper, og blend til alle ingredienserne er helt findelt og smoothien tyk og flot grøn. Smag evt. til med mere ingefær. Hæld den i et glas og servér din grønne, sunde smoothie med sugerør.

TIP!

Hvis ikke du blender isklumper med, kan du lade smoothien køle af i køleskabet ca. 30 minutter, inden den drikkes. Eller brug ingredienser direkte fra køleskabet.

Tendens by LSC

Negle med dekoration

Inspiration til nytårsnegle

Bliv festklar med de flotteste nytårsnegle. Vi giver inspiration til både lidt luksus og den mere nemme løsning.

Baige herre strik og blazer

Nytårstøj til mænd

Vi guider til at finde det mest velklædte og festlige nytårstøj til mænd. Vi inspirerer til upåklagelig påklædning til årets fest. 

Blå pallietkjole

Nytårskjoler

Nytårskjolen skal nu findes til den festlige nytårsaften. Vi guider dig med inspiration og 9 bud på den perfekte nytårskjole.

Se mere

Er du tilmeldt PLUS+?

Fortjener du også lidt ekstra? Så tilmeld dig PLUS+ og få gode tilbud, særlige invitationer og små overraskelser.

Læs mere om PLUS+ her Gå til Mit PLUS+ Hent PLUS+ app’en Åbn PLUS+ app’en

Find det vigtige

Åbningstider Butikker Parkering Køb gavekort Find vej Tidligere afholdte events

Kontakt os

Lyngby Storcenter

Lyngby Storcenter 1

2800 Kgs. Lyngby

Kontakt os her      →

Se på Google Maps

Følg os på Instagram

Følg os på Facebook

En del af Danske Shoppingcentre

|

Privatlivspolitik

|

Cookies

Privatlivspolitik

|

Cookies